Günün menüsü her gün ne pişirsem diye düşünen emektar, fedakar insanlara yardımcı olmak için hazırlandı. Akşam yemeği olarak ne yapacağına karar vermek bazen yemek yapmaktan daha zor bir hale gelebiliyor. Akılda bir sürü soru…
Evde ne sebze vardı? Et var mıydı? Tavuk var mıydı? Bugün yorgunum, pratik ne yapabilirim? En kolayından bir makarna mı yapsam? Dengeli bir menü oluşturabildim mi? Bütçe dostu ne pişirebilirim? Diyete başladım, diyete uygun ne pişirebilirim? Beslenme çantasına koymak için ne yapabilirim? Öğrenci dostu tarifler nelerdir acaba?… Bunlar gibi pek çok soru her gün akıllarda ve karar vermek yorucu bir sürece dönüşüyor.
Dengeli ve sağlıklı beslenmenin önemini anlayanların ilk tercihi her zaman ev yemeği. Sağlıklı yaşam ilk olarak dengeli öğünlerden sonra da spordan geçiyor. Dengeli öğünler için dengeli menüler hazırlamak gerekiyor. Karbonhidratı ve proteini dengeli, sebzesi ve yeşilliği olan ana yemekler. Yemekolay’ın tam ölçülü harika tarifleriyle, farklı pilavlarla, sebzeli-etli ana yemeklerle, baklagil yemekleriyle, et yemekleriyle, sebze yemekleriyle lezzetli ve dengeli menüler hazırlamak mümkün. Dengeli ve lezzetli akşam menüleriyle hem yemek keyfinizden ödün vermeyip hem de sağlıklı beslenebilirsiniz.
Yemekolay.com sizler için günün menüsünü düşünüyor. Ne pişirsem? Sorusu aklınıza her geldiğinde buraya göz atıp akşam yemeğinizi, ana yemeğinizi kolaylıkla hazırlayabilirsiniz.
🥙 Günün Garnitürü
Patates Püresi : Özellikle et yemeklerinin yanına çok yakışan, ipek gibi kıvamı ve nefis tereyağıyla harika bir yan yemek.
🍲 Günün Ana Yemeği
Tavuk Sote: Nefis domates sosu ve biberiyle nefis bir tavuk yemeği.
🧁 Günün Tatlısı
Kakaolu Cupcake : Yumuşacık bol kakaolu nefis cupcake.
Bu nefis menüye hafif ve sıcak bir başlangıç eklemek isterseniz tadı muazzam bir yayla çorbası hazırlayabilirsiniz.
